Yoga In De Achtertuin

Bij Yoga in de Achtertuin, waar inzicht lijfelijk wordt.

In het buitengebied van Holten vind je een rustige plek voor YIN yoga in kleine groepslessen (max. 8 personen) en privélessen. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen – ongeacht niveau, mate van (on)flexibiliteit of ervaring – mede door deskundige begeleiding van een ervaren docent, altijd met persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw tempo.

​

Naast reguliere yogalessen bied ik ook combinatiesessies van YIN yoga en coaching aan gericht op emoties en emotiemanagement. In deze sessies ervaar je via specifieke houdingen wat er in je lichaam speelt, en door coaching geef je deze lichamelijke ervaringen betekenis en inzicht. Zo versterken lichaam en geest elkaar en ontstaat een diepgaand proces dat helpt bij het verwerken van emoties en het creëren van blijvende verandering.