All Posts

Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen en overal steken de tulpen de kop op! Verleid door hun levendige kleuren, een frisse start en de belofte van de lente die nu al soms in de lucht voelbaar is, kocht ik mijn eerste boeket. Maar na een week, is de vergankelijkheid al zichtbaar. De bloemblaadjes zijn verwelkt en droog geworden, hun kracht vervaagd, de pracht van hun bloei is voorbij, maar toch blijft er een fragiele schoonheid in hun verval. Ze zijn nog steeds mooi, maar o

Een paar dagen geleden lag er nog sneeuw. Het was wit, koud, alles leek stil te staan. En ineens, bijna ongemerkt, was het weg. Gisteren zag ik groen gras, blauwe hemel, veel kleur, en scheen de zon volop. Alsof de lente voorzichtig op de deur klopte; een voorproefje van warmte, licht, hoop en dat in januari. Vandaag is het tegenovergestelde. Grijs, grauw en donker. Weg de warmte, licht en hoop.. Zo’n dag waarop het lijkt alsof die zon van gisteren nooit heeft bestaan. Dat is

In onze huidige lessenreeks staat thema organen centraal. Iedere week belichten we een ander orgaan, ondersteund door eeuwenoude volkswijsheden en inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).Vorige weken stonden bijvoorbeeld de milt  en maag  centraal. Samen vormen ze een yin-yang duo dat essentieel is voor zowel onze fysieke vertering als onze emotionele verwerking. Milt - De Transformator van Energie en Emoties In de TCG is de milt geen klein, passief orgaan, ma

Een reflectie vanuit de natuur en de yoga studio tijdens de les vanmorgen. De zon komt even te voorschijn. Het lijkt op te klaren. Maar de bui is nog niet klaar en komt met alle heftigheid terug. Soms lijkt iets afgerond, opgelost, klaar. Een mini-botsing, een vriendelijk verzoek, een kleine verschuiving. Je laat het los… en dan komt er alsnog een onverwachte reactie. Wat doe je dan? Afgelopen weekend bezochten we, mijn man en ik een film. We kwamen net op tijd voor de film d

Verdriet hoort nu eenmaal onlosmakelijk bij het leven en komt vaak in verschillende maten van intensiteit voor. We rouwen om...

''...men moet...altijd een grote stilte met zich meedragen, waarin men zich steeds terugtrekken kan, ook temidden van het grootste gewoel...

De vlinder staat symbool voor kwetsbaarheid, transformatie en kracht – precies de thema’s die zo herkenbaar zijn in een rouwperiode.

Yoga in de Achtertuin -   YIN lessen & coaching waar inzicht lijfelijk wordt. Rouw kan een stil en onzichtbaar proces zijn, maar tegelijk...

Yoga in de Achtertuin - YIN lessen & coaching waar inzicht lijfelijk wordt In een drukke winkelstraat zag ik een monnik in een etalage...

Griep, verstopte neus, onrust of vermoeidheid? Ontdek hoe yin en ademhaling bij verkoudheid een stille ingang naar rust bieden. Leer...

De basis van mijn yoga pad ligt in de Taoïsten en Hatha yoga. Vanuit hiervan afkomstige oefeningen (poses) die ook nog zijn geïntegreerd...